La première app dédiée au SOMP (ex-SOPK)

Solence est une solution numérique conçue pour accompagner les femmes atteintes du syndrome ovarien métabolique polyendocrinien dans l’évolution de leurs habitudes de vie.
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Le SOMP nécessite une approche métabolique

Le SOMP n'est pas seulement un trouble de la fertilité ou des cycles menstruels. Dans 70 à 80% des cas, il est associé à une résistance à l'insuline qui contribue à l'hyperandrogénie et aux symptômes reproductifs, cutanés et psychiques*.
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* Diamanti-Kandarakis E, Dunaif A. Insulin resistance and the polycystic ovary syndrome revisited: an update on mechanisms and implications. Endocr Rev. 2012;33(6):981-1030. doi:10.1210/er.2011-1034
La résistance à l'insuline constitue un levier thérapeutique central : son amélioration permet d'agir sur les principaux symptômes du SOMP (cycles irréguliers, hyperandrogénie, ovulation), tout en réduisant le risque métabolique à long terme*.
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* Joham AE, Norman RJ, Stener-Victorin E, et al. Polycystic ovary syndrome. Lancet Diabetes Endocrinol. 2022;10(9):668-680. doi:10.1016/S2213-8587(22)00163-2

Un programme d'intervention fondé sur la science

L'intervention Solence repose sur cinq principes d'accompagnement complémentaires, chacun ciblant un mécanisme physiopathologique clé du SOMP.
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Cibler la sensibilité à l'insuline avec des interventions guidées par les signaux physiologiques
La résistance à l'insuline, présente chez 70 à 80% des femmes atteintes du SOMP, est au cœur de la physiopathologie du syndrome. Les patientes peinent souvent à traduire les recommandations hygiéno-diététiques générales en actions concrètes adaptées à leur situation métabolique.

Solence propose un accompagnement fondé sur la médecine du mode de vie, dont la recherche a documenté le rôle sur la sensibilité à l'insuline, et sur le suivi de marqueurs physiologiques subjectifs (énergie, fringales, satiété, humeur).
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Favoriser l'observance par les approches comportementales et l'alimentation intuitive
Chez les femmes atteintes de SOMP, l'adhésion aux changements de mode de vie peut être entravée par l'impact émotionnel de la pathologie et des comportements alimentaires rigides.

Solence mobilise les TCC et les principes de l'alimentation intuitive pour dépasser les cycles de restriction-compulsion et améliorer l'observance à long terme de principes nutritionnels sans stigmatisation ni culpabilisation.
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Renforcer la continuité du soin
Après une consultation, les patientes rencontrent fréquemment des difficultés à mettre en œuvre les recommandations et à établir le lien entre changements de mode de vie et évolution de leurs symptômes.

Solence prolonge l'intervention médicale en aidant les patientes à concrétiser les conseils de leurs professionnels de santé. L’accompagnement digital est pensé pour favoriser l’adhérence et la durabilité des changements de mode de vie.
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Renforcer l'autonomie par l'éducation thérapeutique et l'interoception
De nombreuses femmes atteintes du SOMP manquent de connaissances biomédicales sur leur pathologie et peinent à reconnaître leurs signaux physiologiques internes, limitant leur capacité d'auto-gestion.

Solence propose un programme d'éducation thérapeutique progressif (nutrition, activité physique adaptée, gestion du stress, sommeil, bien-être émotionnel) qui renforce le savoir biomédical et les capacités interoceptives des patientes.
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Préserver la santé des patientes sur le long terme
Le SOMP est associé à un risque accru de complications métaboliques et cardiovasculaires à long terme, rendant les interventions préventives précoces particulièrement importantes.

Les habitudes hygiéno-diététiques encouragées par Solence s'appuient sur des interventions dont la recherche a documenté les bénéfices métaboliques, dans une logique de prévention.

Des bénéfices documentés par la recherche sur les interventions de mode de vie

Autonomie
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* Gautam R, Maan P, Jyoti A, Kumar A, Malhotra N, Arora T. The Role of Lifestyle Interventions in PCOS Management: A Systematic Review. Nutrients. 2025;17(2):310. Published 2025 Jan 16. doi:10.3390/nu17020310
Les interventions de médecine du mode de vie ont démontré leur efficacité dans le SOMP : régularisation des cycles menstruels, restauration de l’ovulation, amélioration des signes de l’hyperandrogénie et réduction du risque métabolique à long terme.
Accessibilité
En pratique clinique, le temps de consultation limité, l'espacement des rendez-vous, et la difficulté à suivre les recommandations génériques créent un écart entre ce que la patiente sait devoir faire et ce qu'elle peut réellement mettre en œuvre.
Solence permet la continuité thérapeutique entre les consultations.
Outro
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* Teede HJ, Tay CT, Laven JJE, et al. Recommendations From the 2023 International Evidence-based Guideline for the Assessment and Management of Polycystic Ovary Syndrome. J Clin Endocrinol Metab. 2023;108(10):2447-2469. doi:10.1210/clinem/dgad463
Solence a été développée en accord avec les recommandations ESHRE 2023 pour combler cet écart en rendant la médecine du mode de vie accessible, et en autonomisant les patientes dans la gestion de leurs symptômes.

Fondée sur les dernières études probantes

Les données internationales montrent que l'accompagnement digital des femmes atteintes du SOMP améliore l'adhésion aux changements de mode de vie et les paramètres métaboliques.

Solence s'appuie sur ce corpus de preuves et fera l'objet d'une évaluation clinique en 2026.
Un essai clinique randomisé démontre qu'une intervention digitale structurée de 12 semaines produit des améliorations significatives du poids et des symptômes dépressifs chez les femmes atteintes de SOMP.
Lee H, Lee SH. Effectiveness of an Integrated Mobile Application for Lifestyle Modifications in Overweight Women with Polycystic Ovarian Syndrome: A Randomized Controlled Trial. Life (Basel). 2023;13(7):1533. Published 2023 Jul 10. doi:10.3390/life13071533
Cette étude valide scientifiquement l'approche lifestyle comme traitement prioritaire du SOMP.
Gautam R, Maan P, Jyoti A, Kumar A, Malhotra N, Arora T. The Role of Lifestyle Interventions in PCOS Management: A Systematic Review. Nutrients. 2025;17(2):310. Published 2025 Jan 16. doi:10.3390/nu17020310
Cette étude valide l'efficacité des interventions lifestyle spécifiquement chez les jeunes femmes avec SOMP, confirmant que l'activité physique et l'alimentation saine constituent des leviers thérapeutiques essentiels pour cette population, avec ou sans traitement médicamenteux complémentaire.
Long JR, Parker M, Jumani S, Ahmed A, Huynh V, Gomez-Lobo V. Effect of Lifestyle Modifications on Polycystic Ovary Syndrome in Predominantly Young Adults: A Systematic Review. J Pediatr Adolesc Gynecol. 2025;38(2):139-147.e4. doi:10.1016/j.jpag.2024.11.003
Référence mondiale pour la prise en charge du SOMP (ex-SOPK), ESHRE 2023 synthétise les recommandations pour le diagnostic, le suivi métabolique, reproductif et psychologique, et la gestion du mode de vie des patientes.
Teede HJ, Tay CT, Laven JJE, et al. Recommendations From the 2023 International Evidence-based Guideline for the Assessment and Management of Polycystic Ovary Syndrome. J Clin Endocrinol Metab. 2023;108(10):2447-2469. doi:10.1210/clinem/dgad463
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Notre comité scientifique pluridisciplinaire

Solence s'appuie sur l'expertise de professionnels de santé et de chercheurs spécialisés dans la prise en charge du SOMP et des pathologies métaboliques : endocrinologues, gynécologues, diététiciennes, psychologues et sages-femmes.
Dr Anne-Hélène Spizzo
Endocrinologue et diabétologue, le Dr Anne-Hélène Spizzo est ancienne directrice médicale de Moon Health, et formée à l’éducation thérapeutique des patients.
Dr Pascale Mirakian
Endocrinologue et gynécologue, spécialiste en AMP, le Dr Pascale Mirakian a une expérience en service hospitalier et en médecine libérale depuis plus de 20 ans.
Dr Christian Jamin
Gynécologue et endocrinologue gynécologique, le Dr Christian Jamin est spécialiste de la question du traitement hormonal chez la femme, des sujets de contraception et de fertilité.
Dr Odile Bagot
Spécialiste en gynécologie-obstétrique et psychosomaticienne, Dr. Odile Bagot est titulaire d’un master d’éthique et a enseigné la sexologie à l’université de Strasbourg. Experte pour le site Doctissimo, elle est aussi l’auteure de plusieurs ouvrages dont le dernier, Mon guide de survie gynéco, est sorti en novembre 2022.
Dr Nour El Houda Mimouni
Docteure en neurosciences et neuroendocrinologue, lauréate du Prix L'Oréal-UNESCO Pour les Femmes et la Science 2021, le Dr Mimouni conduit des recherches pionnières sur les mécanismes cérébraux du SOMP et sa transmission transgénérationnelle, au sein de l'INSERM et de l'Université Columbia.
Professeur Michel Pugeat
Professeur émérite en endocrinologie à l'Université Claude Bernard Lyon 1 et ancien chef de service à l'Hôpital Wertheimer, le Pr Pugeat est l'une des références françaises de la prise en charge du SOMP et des pathologies liées aux androgènes chez la femme.
Dr Fanny Jacq
Médecin Psychiatre spécialisée en thérapie cognitive et comportementale (TCC) et en santé mentale périnatale, particulièrement engagée dans la démocratisation de l'accès aux soins psychologiques et le développement d'approches innovantes pour accompagner les personnes en souffrance psychologique.
Dr Maëliss Peigné
Gynécologue médicale et médecin de la reproduction, spécialisée dans la prise en charge des femmes présentant des troubles de l'ovulation (SOMP) ou endocriniens.
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