Nos guides pour comprendre ton SOMP.
Des questions, des réponses
C'est quoi exactement, le SOMP ? Pourquoi moi ? Est-ce que je pourrai avoir des enfants ? Par où commencer ? Ces questions-là tiennent rarement dans le temps d'une consultation. Chaque guide en prend une, et va au bout.
Écrites à plusieurs mains
Chaque guide est écrit et relu par des professionnels de santé spécialisés dans le SOMP. Chaque affirmation est sourcée. Et quand la science n'a pas encore tranché, on le dit aussi.
Guide des compléments alimentaires
1 femme sur 7, et pourtant 4 ans et 3 médecins en moyenne pour poser un diagnostic. Ce guide reprend tout depuis le début : ce qui se passe vraiment dans ton corps, pourquoi ton SOMP ne ressemble pas à celui d'une autre, et les leviers qui agissent sur le fond plutôt que sur les symptômes. 37 sources scientifiques, aucune injonction.
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Guide de l’alimentation intuitive pour le SOMP
1 femme sur 7, et pourtant 4 ans et 3 médecins en moyenne pour poser un diagnostic. Ce guide reprend tout depuis le début : ce qui se passe vraiment dans ton corps, pourquoi ton SOMP ne ressemble pas à celui d'une autre, et les leviers qui agissent sur le fond plutôt que sur les symptômes. 37 sources scientifiques, aucune injonction.
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Guide du diagnostic du SOMP
1 femme sur 7, et pourtant 4 ans et 3 médecins en moyenne pour poser un diagnostic. Ce guide reprend tout depuis le début : ce qui se passe vraiment dans ton corps, pourquoi ton SOMP ne ressemble pas à celui d'une autre, et les leviers qui agissent sur le fond plutôt que sur les symptômes. 37 sources scientifiques, aucune injonction.
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Faire le tri entre science et promesses
1 femme sur 7, et pourtant 4 ans et 3 médecins en moyenne pour poser un diagnostic. Ce guide reprend tout depuis le début : ce qui se passe vraiment dans ton corps, pourquoi ton SOMP ne ressemble pas à celui d'une autre, et les leviers qui agissent sur le fond plutôt que sur les symptômes. 37 sources scientifiques, aucune injonction.
Télécharger le guideDes centaines de ressources, dans ta poche.
Ces guides t'aident à comprendre. Solence, c'est l'étape d'après : un rituel quotidien personnalisé selon ton profil, un suivi de cycle pensé pour le SOMP, et plus de 500 contenus construits sur les cinq leviers documentés : alimentation, mouvement, stress, sommeil et sciences comportementales.
